امروز: جمعه, ۰۱ بهمن ۱۳۹۵ برابر با ۲۱ ربيع الآخر ۱۴۳۸ قمری و ۲۰ ۰۱ ۲۰۱۷ میلادی , مصادف است با : زادروز فردوسي

...

چند رسانه ای

..

تازه های سلامت

سلامت روان

در دنياي پُرتنش امروزي، چطور از استرس‌هاي هر روزه جان سالم به‌در ببريم؟

میگنا: آن‌طور که گاردين مي‌نويسد، برداشت آدم‌ها از برخورد يکديگر در مقابل موضوعات استرسي، بيشتر از اينکه مبناي علمي داشته باشد، صرفا استناد به قوانين نانوشته‌اي است که از مدت‌ها پيش، فرم عاميانه‌اي بين مردم گرفته است....

6 عاملی که دشمن شادی هستند

در ادامه چند تفکر منفی افراد همیشه غمگین آورده شده است:1-بیان جملات علیه خود:با گفتن جملاتی علیه خود، پیام هایی مخرب به خودمان می دهیم و بر این اساس از اعتماد به نفس، عملکرد خوب و توانایی های...

چطور از شر افکار منفی نجات پیدا کنیم؟

ميگنا: بسیار مواقع افرادی در محیط زندگی و یا کارمان می بینیم که با کوچکترین ناملایمات کنترل اعصاب شان به هم می ریزد و با اطرافیان شان بدرفتاری می کنند.در حقیقت اکثر ما چنان نگران مسائل و...

اخبار مشاهیر و چهره ها